其实我们生来就是不平等的。我们不能选择自己的出身、父母或身体，但我们可以用大脑改变自己的命运，甚至改变世界。—————— 《最强大脑》 

  大脑训练和思考越多，就越发达。 

  世界上最难打的出租车是伦敦出租车。伦敦的出租车司机是一群经过严格测试的人。他们在特定的时间到达拐角处。一旦被录取，就会有不错的收入。很多人，不顾一切的想要入学，需要长期的大脑思维练习。 

心理学家用这些出租车司机扫描他们的大脑，发现了一个非常有趣的现象。与他们相比，他们是公交车司机，沿着一定的路线行驶，是普通人。结果，他们发现这些伦敦出租车司机的后海马体比他们的大得多。 

当一个脑细胞死亡时，它会失去一个，永远不会复活。 脑细胞一旦发育，就再也不会增殖了。

一个人一生中，只有出生时可用的脑细胞数量，大约有120亿个。骨、肝、肌肉等器官或组织在损伤后由于细胞分裂和增殖可迅速恢复，但脑细胞不能再生。 

  目前，科学界没有更好的方法来改变脑细胞的不可再生性。脑细胞处于不断死亡的过程中，永远不会再生和增殖，一个人死了就少了，直到它消亡。 使人短命的坏习惯会直接杀死有价值的脑细胞。 据估计，每天大约有10万个脑细胞死亡，使用的脑细胞越多，死亡的脑细胞就越多。一般人死后，脑细胞会消耗10%左右。

除了不会用脑，因为几个坏习惯，很多人的脑细胞会提前大量死亡，造成记忆力减退、老年痴呆甚至瘫痪成植物人。 

一：经常吃油炸食品。 

  2011年，牛津大学生理学实验室的研究人员向：名处于发育阶段的儿童发出警告，他们吃了太多垃圾食品，大脑很可能会永久受损。他们担心这些油炸食品不仅会影响孩子的身体发育，还会给他们的精神意识带来不良后果。 同时警告：食物油炸过程中产生的一些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢杀死大脑神经细胞，损害智力。 

二：吸烟 

  除了引起癌症和心血管疾病，你知道吸烟会直接干扰人体输送到大脑的氧气量，从而直接导致脑细胞死亡吗？ 在美国，一项关于吸烟和记忆力丧失之间关系的研究对5000多名男性和2000多名女性进行了长达十年的跟踪调查。结果表明：与不吸烟者相比，经常吸烟者的脑细胞死亡要多得多，他们的记忆和认知能力会比不吸烟者损失得快得多。 

三：酗酒 

  你见过经常喝酒的人记忆力和认知力都很好吗？美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)一项关于酒精对脑细胞损害的研究表明，即使通宵大量饮酒也会对记忆、冲动控制和决策技能产生长期负面影响，因为酒精会杀死大脑神经细胞。 同时，研究表明，女性应该更加小心。女性的大脑更容易受到酒精的伤害，酒精的破坏力大约是男性的两倍。 

四：长期熬夜 

  熬夜从来没想过熬夜会造成不可逆的脑损伤。《神经科学杂志》年发表的一项研究首次发现，睡眠不足导致的脑损伤是睡眠补充剂无法修复的。同时，长期熬夜会造成头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等问题。 动词（verb的缩写）对特定药物的依赖 有三种药物。每种药物都有副作用，有些会伤害你的脑细胞，比如止痛药、止血药、降压药、利尿剂、镇静剂等。这些药物不仅损害记忆，而且是诱发缺血性脑血管病的重要因素。所以这些药物可以尽量少用，最好用。 

  很久以前一只黄鹤带着一个圣人去了天堂，现在除了黄鹤楼什么都没有了 黄鹤不再重游地球，白云也永远离开了他 

  我们的大脑是这样的。当脑细胞死亡时，它们就永远消失了。不要等到脑子空了！